洗顔をするときに順序があるって知っていますか？

こんにちは～🎶


空気も乾燥してきましたが、お肌の調子はいかがでしょうか❓


お肌がつっばってしまう。
お肌がパリパリしてしまう。


などの悩みはございませんでしょうか。


そこで今回は、洗顔をするときに気を付ける点を載せてみたいと思います。




泡洗顔が必須






泡洗顔を行わないと、お肌をこすってしまい
お肌に負担をかけることになってしまいます。


上手く手のひらで泡立てられない場合には
ネットを上手く利用するなどをして、泡で洗ってくださいね。


手のひらで泡立てる時には
片方に洗顔クリームを乗せ
もう片方の指でクルクルと回して泡立てていきます。


この時に、ぬるま湯を少し足してあげると泡立ちが良くなりますよ


そして、泡でお顔を包み込むようにして洗います。


手のひらとお肌の間に泡が入るイメージで
手がお肌に触れないように、クルクルと洗っていきます。


泡は、出来るだけ細かく泡立てるのが正解〇

細かく泡立てることによって
洗顔の時にお肌の毛穴まで洗えるからです。


大きな泡しかできないようでしたら
洗顔料を見直すのもいいかもしれません。





洗顔の順序ってあるの❓








洗顔するのに、お顔全体をグルグルしていませんか❓


それは、NG

洗顔時には、洗う順序があるのです。


ますは・・・


①　ほっぺ
②　おでこ
③　鼻の上
④　小鼻の脇
⑤　目の上
⑥　あごや口の周り


という順序で洗顔をしていきます。


また、洗顔をじっくりとグルグル回しすぎるのもNG


メイクやお肌の汚れをしっかり落とそうとするために
念入りに洗ってしまいがちです。


ですが、メイクや汗などの汚れなどは
洗顔前のクレンジングで落としてあるはず。


そのクレンジングの後なので
軽くクルクルと洗ってあげればいいのです。


また、ぬるま湯はかなり水に近いくらいの温度で
洗ってあげるのが、お肌にとっては最適です。


少し温度が上がって洗顔をしてしまうと
お肌に必要な油分まで取ってしまう恐れがあります。


そのため、お水より少し温かいくらいがちょうどいいのです。


そして、すすぎはしっかりとしてくださいね


すすぎ残しがあると
またそれが肌荒れの原因になってしまいます。


特に残しやすいのが、額の上の方とあごの下です。

額の毛の生え際には、泡が残りやすいので気を付けてくださいね。


よく耳にしたのが、毛の生え際にニキビができてしまう。

そのような方のお話を聞くと
洗顔時に、額までよくすすいでなかったといいます。

そこで、額まですすぎをしっかりするように話したところ
ニキビが出なくなったということもありました。


これは一例ですが
お肌のためにも、すすぎはしっかりと行ってくださいね



最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます(o*。_。)oペコ💕



少しでもお役に立てたら幸いです