こんにちは
お正月太りをしてしまったCandy
そこで、美容と健康のため
そしてダイエットをするために、温活をスタートさせようと考えました(=ﾟωﾟ)ﾉ
まず、下半身の冷えを取らないといけない
そう思ったのは、足が冷えからむくんでしまったからです
冷えて血流が悪くなってしまったこと。
お正月だから、ウォーキングをさぼってしまったこと。
そんなことから、昨日は初詣がてらお散歩に行ってきました
そこから始まり・・・
帰りには、上の写真のルームシューズを買ってきました
冷えはどこからくるの？
って、冬は完全に下半身からくるCandy
特に、ふくらはぎがパンパン
そして、次第に太ももまでパンパン
そのむくみを取るためにも、温活をはじめることにしたんです
一番最初に冷えを感じるのが、足首から下。
靴下を履いていると、靴下の跡が線のようになってボンレスハム状態
このままじゃいけない
と、増えてしまった体重を落とすために。
ダイエットをするためにも、まず始めにルームシューズを買うことになったのです。
みなさまは、足元は冷えていませんか？
床暖房などが入っていればいいのですが、
Candyの家にはありません。。。
だからこそ、足元。
足首から下を温めることにしたんです
温活の第一歩かな？
今日は朝から、上の写真のルームシューズを履いているので
足元ポカポカです。
でもまだ、太ももは寒いです
その対策としては、時々柔軟体操をお部屋の中でしています。
ダイエットの一歩、始めました
たまたま、猫柄の可愛いルームシューズが売っていたので
思わず即買い
美容と健康の為に
温活、あなたはどうされていますか
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最終更新日 : 2019-01-05
