健康・ダイエット - お洒落さんぽ
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2022-09-06 (Tue)

質の良い睡眠がとれるような部屋づくりとは?

こんにちは🎵今回は…質の良い睡眠がとれるような部屋づくりはどのようにしたらいいのかを書いてみました🎀質の良い睡眠をとるための部屋づくりとはいったいどのようなことでしょうか。枕を変えたりベッドマットなどを変えても眠れない…そんな声もよく聞きます。皆様はいかがでしょうか。夜になっても眠れないという方には、眠れるような部屋の環境を整えることも大切になってきます。これが、質の良い睡眠がとれるような部屋づくりと...

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2022-03-14 (Mon)

メディカルハーブティーで花粉の季節を乗り切っちゃいましょう!

こんにちは。メディカルハーブセラピストのCandyです🌸毎年春になると花粉で悩まされたりしていませんか?鼻水が出たり、目がかゆくなったり・・・マスクの中が大変なことになっていたり・・・頭がぼーっとして仕事が手につかなくなったり・・・そのような症状は、とても辛いことと思います。そこで今回は…そんな辛い花粉の季節を快適に乗り切ろうということでメディカルハーブティーを紹介させていただきます。ハーブってどういう...

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2022-01-22 (Sat)

冬の季節はダイエットするのに向いている?

今年こそ、ダイエットをしたいそんなあなたに必見ですなんと今の冬の季節が、ダイエットをするのに最も適しているからです。なぜなら、冬は体温を上げようと基礎代謝がアップするからなんですよでも、冬太りもしてしまう・・・そんなあなたも、これに気を付けていれば大丈夫^^カロリーの摂りすぎを抑えればいいだけ。なんて簡単そうですが、意外と難しかったりもします。そこで今回は冬がダイエットに向いている季節として、詳しく...

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2021-09-21 (Tue)

足のむくみと冷えに効果的な温感保湿クリームがおススメ!

みなさまは、夕方になるとひざ下のむくみや冷えが気になったことはありませんか?冷えがつらい…パンパンになったむくみがひどい…足が重くてだるい…乾燥した足が…そんな悩みをお持ちではないでしょうか?そのような悩みは、即改善してしまいましょう血液とリンパの流れを促進してひざ下のむくみ・冷え・乾燥に役立つ、温感保湿レッグクリームを紹介したいと思います。このような方におススメ・ 夕方になると足がむくんでだるくて重...

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2021-08-20 (Fri)

毎月の不快感がなくなる?美容健康茶で新習慣を始めよう!

みなさまは、毎月の不快感や不調を抱えていたりはしませんか?例えば・・・・ 毎月のイライラ・ 毎月の不快感・ ホルモンからくる肌荒れそんな毎月の不快感や不調とサヨナラできたらいいなって思いませんか不快感の悩みとサヨナラできて、毎日元気に過ごせたらいいと思いませんか手軽で美味しい健康茶で、もしも毎月の不快感とサヨナラできたら・・・ある美容健康茶がみなさまから選ばれているのをご存じでしょうか。そこで今回...

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2021-04-26 (Mon)

ワンコインで始められる!?ダイエットとエイジングケアを手助けしてくれるサプリメント

ダイエットって、運動をしたり筋トレをしたりしますよね。でも、なかなか長続きしないのが本音。それを手助けしてくれるサプリメントがあったらいいな~なんて思ったりしていませんか?そこで、ワンコイン(500円(税込))から始められるサプリメントを紹介したいと思います。夏を目前にひかえている今だからこそ、手放せなくなるかもしれませんよ。どんな成分が入っているの?このサプリメントは、代謝と酵素の関係に着目して...

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2021-02-15 (Mon)

生活の必需品!マスクがいつでも手元にあって安心

コロナ禍の中で、新しい生活様式が身についてきたこの頃。もうマスクは、絶対にしていないと安心できないです。そんな声を聴きながら、私自身もそう思っています。そこで今回は、皆様のお役に立てれば・・・そんな気持ちから安く手に入るマスクのサブスクを紹介したいと思います。そもそもサブスクってなぁに?サブスクリプションの略語で定期的に料金を支払い、一定期間商品を利用できることです。今では、サブスクリプションが人...

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2021-01-10 (Sun)

ハーブティーで風邪予防ができる!?効果が期待できる飲み方

みなさま、こんにちはハーブティーは、飲んだりしますか?このハーブティーは、リラックスだけを目的とするだけではなく健康のために飲む、メディカルハーブティーもあります。では、どのハーブティーを飲んだらいいのでしょうか。また、どのような効果のあるのでしょうか。ハーブティーといっても、種類は様々。今回は、風邪などに効果が期待できるメディカルハーブティーを紹介したいと思います。ハーブとは「ハーブ」とは、もと...

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2020-11-22 (Sun)

簡単でお手軽に!今年のダイエットはちょっと違う!

ダイエットって、運動をしたり筋トレをしたりしますよね。でも、なかなか長続きしないのが本音。それを手助けしてくれるサプリメントがあったらいいな~なんて思ったりしていませんか?そこで、ワンコイン(500円)から始められるサプリメントを紹介したいと思います。冬太りをにひかえている今だからこそ、手放せなくなるかもしれませんよ。どんな成分が入っているの?このサプリメントは、代謝と酵素の関係に着目して作られて...

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