睡眠 - お洒落さんぽ
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2020-08-28 (Fri)

お洒落な人はリラックスタイムも大切にしている!?

皆様、夜はしっかり熟睡できていますか?上質な睡眠はとれていますか?ちゃんと眠る前にはリラックスモードに入ってからお布団に入るようにしていますか?上質な睡眠を得るのに、意外と簡単な方法があります。お布団に入る前のリラックスタイムにゆっくり休むことと同時に、パジャマを見直すことなんです。そういわれてみれば・・・キツイパジャマを着ていた!なんてことはありませんか?今回は、上質な睡眠を得るための方法やパジ...

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