温活 - お洒落さんぽ
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お洒落さんぽ

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2019-01-13 (Sun)

温活を始めて半身浴で体もポカポカ!そしてお肌も一緒にツルツル

こんばんは温活を始めたCandyまずは、ルームシューズから購入し、お部屋でも足元からの冷えを防ぎました。この時に、かかとなどがカサカサしていたら、保湿クリームなどを塗っておくと少ししっとりしてきますよ(^_-)-☆次は、すねから太ももにかけての下半身の半身浴を始めましたやっぱり、足のむくみに良いみたいでお風呂上りには足がすっとしています。その代わり、一つ半身浴中にプラスします両手を使って、足首から太ももにかけ...

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2019-01-05 (Sat)

美容と健康のために!ダイエットのためにも温活を始めてみました

こんにちはお正月太りをしてしまったCandyそこで、美容と健康のためそしてダイエットをするために、温活をスタートさせようと考えました(=゚ω゚)ノまず、下半身の冷えを取らないといけないそう思ったのは、足が冷えからむくんでしまったからです冷えて血流が悪くなってしまったこと。お正月だから、ウォーキングをさぼってしまったこと。そんなことから、昨日は初詣がてらお散歩に行ってきましたそこから始まり・・・帰りには、上の写...

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