寝室 - お洒落さんぽ
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2022-09-06 (Tue)

質の良い睡眠がとれるような部屋づくりとは?

こんにちは🎵今回は…質の良い睡眠がとれるような部屋づくりはどのようにしたらいいのかを書いてみました🎀質の良い睡眠をとるための部屋づくりとはいったいどのようなことでしょうか。枕を変えたりベッドマットなどを変えても眠れない…そんな声もよく聞きます。皆様はいかがでしょうか。夜になっても眠れないという方には、眠れるような部屋の環境を整えることも大切になってきます。これが、質の良い睡眠がとれるような部屋づくりと...

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2021-06-10 (Thu)

安眠効果が期待できるカーテンの選び方とは?

眠れないと悩んでいる方が多く見られ、サイトを立ち上げたのが数年前です。サイトはこちら「心地いい眠りを求めて」実は…眠れる環境が大切と言っても過言ではありません。寝室のカーテンを変えるだけで、安心して眠れるような安眠効果があることをご存じでしょうか。遮光カーテンがいいの?色は決まっているの?などなど疑問はありますが、安眠効果が得られるというカーテンについて説明をさせていただきます。リラックス効果が期...

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